为增强2021级学生心理素质，提升大学新生心理适应能力和心理健康水平，9月28日晚18:00时，机械工程学院“阳光心语”心理辅导站特邀苏州大学应用心理学研究生，国家二级心理咨询师郭娜娜老师，给全体大一新生开展了题为“何当共适新环境”的心理健康教育讲座。机械工程学院全体大一新生齐聚大学生活动中心多功能厅，认真聆听此次讲座。

此次讲座，郭娜娜老师主要从四个方面开展：新生入学遇到的困难与惊喜；大学期间遇到问题如何解决；大学的学习和生活规划以及可能遇到的的机遇和挑战等。郭老师文采飞扬，举例生动形象。郭老师首先通过两个小调查、一个真的我、可能的小挑战和用心来生活四个有趣又生动的场景，为大家适应大学新生活做了建议和分析。同学们听得十分专注，会场里时不时传出一阵阵互动的声音。紧接着，郭老师向大一新生描述了大学生活的具体案例：个别同学上大学后放飞自我，沉溺于游戏，但通过该学生和辅导员的共同努力，将迷途之马引到上光明大道，取得了不错的成绩。最后，郭老师建议同学们经常自我反思，在合理安排时间与不懈坚持的基础上，耐得住寂寞与枯燥，以积极健康的心态面对大学生活。

通过此次讲座，同学们对自己的大学生活有了新的目标和定位。此次讲座的开展，能帮助同学们摆脱心理困惑，培养健全人格。希望同学们经过这次“心灵洗礼”，积极调整自己的心态，尽快适应大学生活，开启人生新的篇章。（文：郑慧 李智/图：郭子煜）