惊喜与感动，源于一封信；成长与经历，来自落笔纪念。5月24日下午，机械工程学院阳光心语心理辅导站在大活与二食堂之间，开展了心理健康月系列活动——“健康六要素”和“写给一年后自己的一封信”，本次活动的主题为“寻找自我，我想对自己说！”。活动的开展吸引了众多同学的驻足围观，大家纷纷参与其中。

“健康六要素”活动旨在让学生去思考自己的生活，去理解健康的含义，让他们更加注重健康的重要性，同时让迷失自我的同学找到前进的动力。参与此活动的同学，每人都会领到不同样子的六张便利贴，在便利贴上分别写出构成完整健康的词，用来代表人的不同身体部位，最后将六张便利贴在黑板上贴出小人的样子。此活动不仅使同学们重新认识了健康的内涵，也给他们的学习和生活增添了些许的阳光。

“写给一年后自己的一封信”活动旨在让学生展望未来，在下一年见证自己的成长与改变。该活动要求每位同学在信纸上写一封信给明年的自己，或是一句话，一段文字，一个期望均可，写好后放入信封，等明年的某一刻便会收到这封信。此活动带给同学们的不仅是一次文采的锻炼，更是心灵的升华。通过无声的文字，同学们与内心最真的自己进行交流，使得自己对未来有所畅想，也对自己的未来充满期待。

本次理健康月系列活动得到了同学们的支持和肯定，他们踊跃的参与让活动得以顺利进行。相信在未来的生活中，同学们会带着对自己的期许更好地学习和生活。（文/图：机械学院  郑慧）